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¿ESTÁS ADICTO(A) A LA NICOTINA?

¡La nicotina es una droga bien poderosa! De hecho, ha sido comparada con la cocaína y la heroína ya que las tres tienen un poder de adicción tremendo. Mientras más nicotina usas más necesitas. La nicotina aumenta la presión alterial y los latidos del corazón, y a cónsecuencia de esto las alterias empiezan a endurecerse. Esto significa que corta la circulación de sangre de los brazos y las piernas, y aumenta las posibilidades de un ¡ataque al corazón! También se siente un bajón o falta de la nicotina cuando no tienes suficiente en el cuerpo. Toma un minuto y contesta la prueba corta que está debajo de estás líneas para ver si estás adicto a la nicotina.

¿Estás adicto a la nicotina? Lista de preguntas.

Si alguna vez haz usado tabaco trata de contestar estás 12 preguntas.

 

No
  1. ¿Haz aguna vez tratado de parar de fumar pero no haz podido?

  1. ¿Fumas por que es difícil parar de fumar?

  1. ¿Haz sentido que estás adicto(a) al tabaco?

  1. ¿Sientes deseos fuertes de fumar?

  1. ¿Haz sentido que verdaderamente necesitas un cigarrillo?

  1. ¿Se te hace bien difícil no fumar en lugares en donde está prohibido fumar, como en la escuela?

  1. ¿Se te ha hecho difícil el no fumar cuando haz tratdo de parar de fumar?

  1. ¿Se te ha hecho difícil dejar de fumar cuando no haz usado tabaco por un tiempo?

  1. ¿Se te hace difícil concentrarte cuando no fumas?

  1. ¿Te haz sentido irritado y molesto cuando no fumas?

  1. ¿Sientes un deseo bien fuerte de fumar?

  1. ¿Te haz sentido nervioso(a), sin cuidado, o ansioso(a) por no haber podido fumar?

Adaptado de: Adicto a la Nicotina, lista que aparece en JdiFranza, N Rigotti, A McNeill, J Ockene, J Savageau, D St. Cyr, and M Coleman, " Síntomas Iniciales de Dependencia a la Nicotina en los Adolescentes", Control de Tabacco (200):313-319.

 
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