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Seis pasos para dejar de fumar COMENZAR TEENQUIT EN ESPAÑOL : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :
Toma la decisión

¡FELICIDADES!

Ya haz completado la Sesión 5. Tu debes estar pensando mucho en fumar, pero quédate determinado(a) a …¡dejar de fumar! Confía en por lo menos una forma de bregar con los deseos y la situación, por ejemplo tomando agua o mascando goma de mascar cuando sientes el deseo de fumar. ¡Acuérdate que las compañías de tabaco están tratando de controlar tus deseos de fumar y a tí! Toma tu tiempo y cuando estés listo(a) ve a la Sesión 6 y celebra tu éxito!


¡FELICIDADES!


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