FORO DE TEENQUIT EN ESPAÑOL

Bienvenido a el tablón de mensajes de Teenquit en Español. El foro de Teenquit es para adolescentes que quieren, están tratando, o han dejado de fumar. ¿Quíeres algunos consejos? ¿Necesitas motivación y apoyo? Este es el mejor sitio para conseguir lo que necesitas. Únete a la discusión, expresa tus preocupaciones, y busca consejos.

¿Estás Listo(a)?
Tú sabes que debes de parar de fumar; luego, ¿por qué es tan difícil? Usa este tablón de mensajes para discutir los pros y los contras de fumar y adquiere una perspectiva de cuán listo(a) estás para parar de fumar. Aprende por que tus colegas finalmente han dejado de fumar y escucha los consejos que tu necesitas para hacer un compromiso.

Manteniéndose en el Plan
Tú haz fumado tu último cigarrillo…pero realmente quieres otro en estos momentos. En este tablón, tu puedes intercambiar estrategias de como controlar los deseos de fumar y como manejar el estrés que te van a mantener en el camino correcto. Aprenderás como otros adolescentes evaden situaciones que los pueden llevar a fumar nuevamente y formas de recompensarte por no volver a fumar nuevamente.

Quiero Dejar de Fumar
Tú bebes sentirte orgulloso(a) de haber hecho un compromiso de dejar de fumar y mantenerte sin fumar. Celebrar tu tremendo éxito y los logros de otros adolescentes es una buena motivación para mantenerse libre de fumar. Usa este tablón de mensajes para para felicitarte a tí mismo(a) y a otros por sus logros. Comparte momentos importantes y significativos y déjale saber a otros lo bien que se siente de no fumar.

Cualquier comentario puede ser enviado por dirección electrónico a webmaster@teenquit.com.